Восстановление организма после алкоголя – мозг, печень, почки, время

Алкоголь для организма – яд, который долго циркулирует в крови, разрушает печень, почки, поджелудочную, головной мозг. Если алкоголик не остановится, он физически, интеллектуально, морально деградирует, долго не проживет. Поэтому важно не просто отказаться от спиртного, но и заняться физическим и духовным восстановлением.

Как спиртное разрушает организм

Этанол попадает в организм по пищеварительной системе, попутно отравляя и разрушая ее органы – желудок, кишечник, печень, поджелудочную железу. Затем просачивается в кровь, и в ее составе попадает в головной мозг, убивая его нервные клетки и связи. Вредит он и мочевой системе, которая в составе мочи выводит этанол и продукты его распада из организма.

Поэтому даже после сильной пьянки человек плохо себя чувствует, пока спиртное не покинет организм, и он не восстановится. Если говорить про зависимого со стажем, ситуация хуже. Для восстановленbя алкоголик часто нуждается не только в реабилитации, но и полноценном медицинском лечении.

Особенности восстановления организма во время лечения алкоголизма

Организм имеет свойство восстанавливаться самостоятельно. Полностью или частично – зависит от стажа алкоголика. Если человек пил слишком долго, некоторые органы могут быть настолько повреждены, что абсолютное исцеление невозможно (напр., при циррозе). Тем не менее, улучшить их состояние можно. Чтобы это произошло, для успешного восстановления нужно полностью отказаться не только от спиртного, но и курения, других вредных привычек.

Восстановление печени после алкоголя

Важную роль в утилизации спиртного играет печень. Именно она разлагает его на более безопасные вещества, которые выходят в составе мочи или кала. Тем не менее, если человек слишком много и долго пьет, она не справляется.

Гепатоциты начинают разрушаться, что приводит к алкогольной жировой болезни печени, гепатиту и циррозу. В последнем случае печень оказывается настолько повреждена, что клетки не успевают восстанавливаться. На их месте появляется соединительная ткань, которая не в состоянии выполнять задачи печени: утилизировать яды, производить ферменты и пр. В результате человек умирает.

От начала цирроза до первых симптомов может пройти 15-20 лет. Поэтому нельзя терять время. Быстрое лечение способствует частичному восстановлению органа, может затормозить болезнь.

Советы по восстановлению печени после отказа от алкоголя

Для эффективного восстановления печени надо не только отказаться от спиртного. Важно придерживаться здорового образа жизни, которое включает:

• Качественное и здоровье питание. Для успешного восстановления гепатоцитов снизьте количество жиров, пересоленной, маринованной пищи, субпродуктов. Предпочтение отдайте фруктам, овощам, блюдам, приготовленным на пару.
• Физкультура – бег, фитнес, аэробика или хотя бы простая зарядка в жизни бывшего алкоголика должна быть. Тренировки укрепят мышцы, уменьшат количество жиров, улучшат работу сердечной, пищеварительной и других систем, поможет их восстановлению. Не надо заниматься на износ: это также может навредить.
• Отказ от курения и наркотиков значительно ускорят восстановлене.

Чтобы восстановление печени проходило успешно, посетите врача, сделайте анализ крови и другие процедуры. Это позволит определить, в каком состоянии орган после отказа от спиртного. На основании анализов гепатолог назначит лечение, которое ускорит восстановлене.

Восстановление поджелудочной после отказа от спиртного

Алкоголь часто вызывает воспаление поджелудочной железы (панкреатит), что приводит к болям в животе, проблемам с пищеварением, сахарному диабету и другим серьезным осложнениям, вплоть до смерти. Поэтому после отказа от спиртного внимание уделите не только печени, почкам, но и поджелудочной железе. Для этого лучше обратиться к врачу, пройти обследование и придерживаться назначенной схемы лечения.

Как и в случае с печенью, для восстановления поджелудочной железы надо соблюдать диету, отказаться от курения и других вредных привычек. Также следует пить достаточное количество воды, снизить употребление кофе и газировки к минимуму. Если врач для восстановления поджелудочной назначил таблетки, их нужно принимать, соблюдая дозировку.

Восстановление почек после алкоголя

Алкоголь является диуретиком, то есть стимулирует вывод жидкости в составе мочи. Это создает дополнительную нагрузку на почки, а также приводит к обезвоживанию, что негативно сказаться на состоянии человека, в т. ч. работе почек.

Среди других осложнений, связанных с почками, можно выделить:

• гипертонию (стойкое повышение артериального давления);
• воспаление и повреждение ткани почек, что снижает их функциональность;
• нарушение способности почек правильно отсеивать и выводить вредные вещества;
• почечную недостаточность, которая заканчивается смертью алкоголика.

Отказ от спиртного остановит разрушение почек, поможет их восстановлению. Чтобы определить состояние почек, надо обратиться к нефрологу, пройти обследование и придерживаться схемы лечения.

Особое внимание при восстановлении почек следует уделить умеренной физической активности и диете. Надо включить в рацион пищу, богатую антиоксидантами и питательными веществами – свежие фрукты и овощи, вареное мясо, рыбу на пару. Чтобы восстановление работы почек проходило эффективно, важно снизить употребление соли и сладких блюд.

Восстановление головного мозга после алкоголя

Алкоголь – депрессант головного мозга, поэтому замедляет передачу нервных импульсов. Это приводит к снижению реакции, ухудшению координации движений и нарушению мышечного контроля. Высокие дозы спиртного могут вызывать потерю сознания и алкогольную кому, что связано не только с отравлением, но и с подавлением центров, которые отвечают за сознание.

Спиртное не только нарушает работу ЦНС, но и повреждает ее клетки (нейроны), что приводит к проблемам с памятью, концентрацией, обучаемостью и мышлением. Повреждаются и разрушаются разные структуры мозга, что сказывается на работе органов, за которые они отвечают. Напр., при повреждении гиппокампа человек теряет способность запоминать, усваивать материал. Если нарушена работа коры головного мозга, ухудшается мышления, умение принимать решения. 

Спиртное приводит к психическим и эмоциональным нарушениям – депрессии, тревогам, скачкам настроения, потери чувства пространства и времени. Нельзя исключать развитие алкогольной деменции, после которой многие нейроны восстановлению не подлежат.

Восстановление головного мозга после алкоголя

Для восстановления работы ЦНС особое внимание надо уделить психическому здоровью, пройти реабилитацию. Грамотная психологическая поддержка и терапия помогут не только справиться с тягой к спиртному, но и с тревогой, депрессией, нарушением памяти, концентрации. Она обычно предусматривает индивидуальные консультации с психологом, групповые терапевтические сеансы, разные программы поддержки.

Для успешного восстановления ЦНС не надо забывать про физическую активность. Упражнения ускоряют кровообращение, что улучшает поставку к органу кислорода и питательных веществ. Также они помогают улучшить координацию, баланс и моторику, снять нервное напряжение.

Время восстановления организма после алкоголя

Время восстановления зависит от разных факторов, среди которых:

• количество и частота употребления спиртного;
• сколько времени человек пил;
• общее состояние здоровья;
• качество питания;
• физическая активность;
• наличие других болезней или проблем.

Если человек перебрал на вечеринке и больше не пил, он быстро придет в норму. Если он пил постоянно, восстановление займет больше времени, может растянуться на годы.

Куда обратиться за восстановлением после отказа от алкоголя

Если столкнулись с проблемой алкоголизма, обратитесь в нашу службу, которая занимается церковной помощью зависимым по программе «Нарко-Нет!». Мы оказываем поддержку при восстановлении, рекомендуем эффективные центры реабилитации, которые помогли избавиться от алкоголизма многим людям. Помогут и вам. Звоните!