Когда люди узнают, что их близкий (муж, жена, родитель) – алкоголик, появляются гнев, обида, стыд, жалость. Затем чувства притупляются, и они всю энергию направляют на решение проблемы. При этом часто действуют неправильно – пытаются взять алкоголика под глобальный контроль, растворяются в его проблемах, игнорируют свои нужды. Такое состояние психологи называют созависимостью. С ней надо бороться.

В чем опасность созависимости

Созависимые люди играют сразу три роли – являются жертвой, спасителем и преследователем. 

Для поведения характерны такие черты:

• Постоянный контроль над жизнью алкоголика, подстраивание своего графика к распорядку дня зависимого.
• Пониженная самооценка созависимой жены/мужа.
• Отказ принимать решения в других сферах. Созависимой жене проще прибегнуть к помощи пьяницы, сославшись на необходимость его спасти, чем сделать конкретные шаги относительно своей жизни.
• Страх покинуть «зону комфорта», какой бы она ни была.
• Физические болезни, спровоцированные расстройством психики созависимой жены/мужа.
• Отказ признать, что у него серьезная проблема с психикой.
• Нежелание принять психологическую помощь.

Опасность созависимости в том, что она прогрессирует. Чем дольше созависимый пытается оказать помощь наркоману/алкоголику, решить его проблемы, избавить от наркотиков, тем тяжелей ему вернуться в нормальное состояние. По этой причине созависимые люди нуждаются в анонимной помощи психолога.

Виды психологической поддержки для созависимых

Выделяют две формы психологической помощи созависимым женам/мужьям/родителям:

• Консультация с психологом – может предоставляться как на платной, так и бесплатной основе, в зависимости от клиники. Созависимый может приходить в лечебный центр. Если нужна анонимная помощь, возможно общение через телефон, скайп, вайбер.
• Групповая психологическая терапия – созависимые жены, родители встречаются, обговаривают ситуацию, делятся опытом. Анонимные встречи созависимых могут проходить в реальности или в формате онлайн. Лучше, чтобы ведущим был психолог, который будет придавать разговору созависимых нужное направление.

Где созависимому найти анонимную психологическую помощь?

Если вы столкнулись с проблемой созависимости, позвоните в наш центр лечения. Мы бесплатно оказываем наркоманам и созависимым людям анонимную психологическую поддержку, помогаем избавиться от наркотиков.

Личные встречи созависимого с консультантом и групповые занятия помогут вам найти правильный подход к наркоману/алкоголику. Жены, мужья, родители зависимых людей научатся:

• правильно ставить цели;
• отделять свои чувства от потребностей зависимого;
• бороться со страхом потерять алкоголика;
• ослаблять тотальный психологический контроль;
• смотреть на ситуацию со стороны, адекватно реагировать на ситуации;
• правильно отвечать на действия наркомана;
• ставить личностные границы;
• учиться здоровой самоценке;
• осознавать, что они не являются жертвой;
• учиться мыслить и принимать решения;
• признавать, что имеют право совершать ошибки и их исправлять.

Мы расскажем созависимым людям, как убедить наркомана добровольно отправиться на анонимное лечение от зависимости к наркотикам. Посоветуем, как вести себя с ним, если он отказывается бороться с привычкой. Созависимый узнает, что делать с наркоманом, когда он вернулся домой после анонимного лечения и реабилитации. Вы будете знать, как не ошибиться, не вызывать у него неприязнь, не подтолкнуть к наркотикам.

Правильный подход к проблеме, изменение мышления, способа жизни навсегда избавит вас от созависимости. И тогда вы реально сможете помочь наркоману и алкоголику избавиться от пристрастия к допингу.