Круглосуточная бесплатная горячая линия 8(800)5557390
Созависимость при наркомании: как перестать жить чужой жизнью и вернуть свою
Вы ловите себя на том, что ждёте звонка, боитесь скандала, вечно ищете деньги на долги? Кажется, что жизнь давно перестала принадлежать вам, а все мысли крутятся только вокруг зависимого близкого? Это и есть созависимость.
Хорошая новость — из этого круга можно выбраться. Созависимость лечится, и первый шаг это понять, что это вообще такое.
Созависимость простыми словами
Это не забота и не «сильная любовь». Созависимость при наркомании — это когда вся ваша жизнь подчинена чужой болезни. Когда ваше настроение, планы, даже здоровье зависят только от того, в каком состоянии близкий: трезвый он или снова сорвался.
В вашей семье есть зависимый!? Сотрудники наших центров помогут побороть зависимость и снова стать полноценным членом общества. У вас есть все шансы восстановить здоровье себя и своих близких. Звоните!
10 признаков, что вы попали в ловушку
Пройдитесь по списку признаков созависимости при наркомании. Если узнали себя хотя бы в половине пунктов, то пора бить тревогу:
- Постоянный контроль: проверяете телефон, карманы, соцсети.
- Отрицание: придумываете оправдания, скрываете проблему от других.
- Жертвенность: забыли про сон, еду, здоровье и свои интересы.
- Спасательский синдром: решаете за него всё — от долгов до работы.
- Эмоциональные качели: ваше настроение — копия его состояния.
- Чувство вины: думаете, что именно вы виноваты в его срывах.
- Нет границ: терпите ложь, манипуляции, унижения.
- Навязчивые мысли: кроме него и его проблем — пустота.
- Постоянный страх: живёте в тревоге и ожидании худшего.
- Потеря себя: не помните, когда последний раз были счастливы.
Чем грозит созависимость при наркомании
Созависимость разрушает жизнь не меньше наркотиков:
- депрессия, тревожность, панические атаки;
- хроническая усталость, апатия, выгорание;
- потеря друзей, работы и ощущения себя как личности.
И самое важное — ваше «спасательство» мешает самому зависимому брать ответственность и выздоравливать.
В вашей семье есть зависимый!? Сотрудники наших центров помогут побороть зависимость и снова стать полноценным членом общества. У вас есть все шансы восстановить здоровье себя и своих близких. Звоните!
Как разорвать порочный круг созависимости
- Признайте проблему. Это не слабость, а честность с собой.
- Повернитесь к себе. Начните с простого: сон, еда, прогулка, своё время.
- Перестаньте спасать. Долги, последствия, оправдания - это его зона ответственности.
- Выстройте границы. Чётко и спокойно: «Я не даю денег. Я не вру за тебя».
- Найдите поддержку. Общайтесь с людьми, которые прошли через это.
Помощь специалистов: почему одной силы воли мало
В одиночку выбираться тяжело. Поддержка психолога и группы для созависимых помогают быстрее.
Индивидуальная терапия учит видеть причину, восстанавливает самооценку. Группы поддержки дают чувство, что вы не одни, и наполняют силами. Семейная терапия помогает всем членам семьи перестроить отношения.
В наших Центрах помощи «Нарко-Нет» есть программы, которые реально работают — и офлайн, и онлайн.
Вы не одни
Созависимость при наркомании — не приговор. Чем раньше вы начнёте работать над собой, тем быстрее вернёте радость жизни. А вместе с этим появится шанс помочь близкому выздоравливать по-настоящему.
☎ Звоните прямо сейчас: 8 (800) 555-73-90
📍 Центры помощи «Нарко-Нет»
Бесплатно, анонимно, без осуждения.
👉 Обращайтесь к нам. Ваш шаг сегодня может спасти будущее.
В вашей семье есть зависимый!? Сотрудники наших центров помогут побороть зависимость и снова стать полноценным членом общества. У вас есть все шансы восстановить здоровье себя и своих близких. Звоните!