Восстановление печени после алкоголя – препараты, продукты, сколько времени

В списке распространенных осложнений алкоголизма – гепатит, цирроз, рак и другие проблемы с печенью. Чтобы избежать смертельно опасных болезней, особое внимание следует уделить восстановлению печени после запоя, во время лечения, реабилитации алкоголизма.

Обращайтесь за помощью 
на телефон горячей линии 
8-800-555-73-90

Как алкоголь влияет на печень

Печень – это орган, который выполняет множество разных функций, в т. ч. перерабатывает и расщепляет вещества, полученные из пищи. Это значит, что именно печень ответственна за нейтрализацию и вывод алкогольных токсинов. При этом спиртное крайне опасно для печени, поскольку при расщеплении образуется токсичные и канцерогенные (напр., ацетальдегид) вещества, которые повреждают клетки органа (гепатоциты). Если употреблять алкоголь в больших количествах или в течение долгого времени, развивается алкогольный гепатит – воспаление клеток печени, спровоцированное токсинами этанола. Это приводит к разрушению и омертвению гепатоцитов. Они покрываются рубцами и заменяются соединительной тканью, которая неспособна выполнять функции печени, в т. ч. нейтрализовать яды. Через определенное время тело перенасыщается токсинами, которые его разрушают. В конечном итоге это приводит к циррозу или раку, смерти любителей алкоголя. Определить проблемы с печенью можно по таким симптомам:

• Резкая или тупая боль под правым ребром, которая усиливается при движении даже дома.
• Желтуха – кожа, слизистые оболочки, белки глаз становятся желтого цвета.
• Потемнение мочи до цвета темного пива.
• Обесцвечивание кала (становится белым или серым).
• Потеря аппетита.
• Быстро утомляемость.
• Изменение веса.
• Отеки ног, лодыжек.
• Асцит – увеличение живота из-за патологического скопления жидкости в брюшной полости.

Обнаружив у себя подобные симптомы, надо сразу обратиться к врачу за диагностикой и лечением, направленное на восстановление гепатоцитов.

Медикаментозное восстановление печени дома после отказа от алкоголя

Для восстановления гепатоцитов врач может назначить разные лекарства, напр., Холосас, Гепабене, Урсодезоксихолевую кислоту или более серьезные средства. Самостоятельно, без консультации с врачом, любые лекарства употреблять нельзя. Даже самое лучшее средство имеет противопоказания и может не подходить для лечения дома именно вам.

Холосас (экстракт шиповника)

В составе Холосаса – экстракт шиповника, витамины группы В, А, С, Е, К, РР и другие вещества, что положительно влияет на работу печени. Лекарство улучшает состояние гепатоцитов, снимает воспаление, увеличивает синтез желчи, снижайте ее вязкость. Одновременно Холосас улучшает работу желудка, перистальтику кишечника. В сочетании с алкоголем Холосас для организма неопасен, поэтому препарат назначают употреблять дома при алкогольных интоксикациях.

Урсодезоксихолевая кислота

Урсодезоксихолевая кислота продается под разными названиями, в т.ч. как Гринтерол, Ливодекса. Инструкция не говорит, совместимо ли средство с алкоголем, поэтому лучше принимать через несколько дней после последнего употребления спиртного. Урсодезоксихолевую кислоту назначают при циррозе (кроме стадии декоменсации), алкогольной болезни печени, гастрите. Прежде всего, лекарство улучшает выработку и выведение желчи, которая стимулирует пищеварение. Кроме того, препарат:

• снимает воспаление гепатоцитов,
• снижает синтез холестерина в печени и его концентрацию в желчи,
• растворяет холестериновые камни;
• улучшает иммунитет печени.

Хоть лекарство восстанавливает печень, его не назначают для употребления дома при выраженных нарушениях этого органа. Также он противопоказан при серьезных проблемах с почками, поджелудочной железы, желчного пузыря.

Гепабене

Гепабене – это препарат, который содержит экстракт расторопши, дымянки аптечной, флавоноиды. Средство снимает воспаление печени, улучшает состав и выработку желчи, устраняет спазмы. Гепабене как самостоятельное лекарственное средство использовать нельзя, поскольку эффективность полностью не доказана. Но в составе комплексной терапии препарат во время лечения дома показывает хорошие результаты.

Препараты для восстановления гепатоцитов печени: что надо знать

Прежде чем купить лекарство для восстановления печени при алкоголизме или во время / сразу после запоя, убедитесь, что оно совместимо с алкоголем (указано в инструкции). Если нет – прежде чем начать принимать препарат, надо выдержать определенное время, чтобы спиртные токсины вышли из организма. Сколько именно – лучше уточните у врача (как правило, 2-4 дня). Не пренебрегайте этим правилом, потому что место пользы можете нанести гепатоцитам вред. Любой препарат для восстановления печени даст результат лишь в том случае, если человек изменит образ жизни: прекратит употреблять алкоголь, сядет на диету, особое внимание уделит физической активности. Если алкоголик продолжит пить, запивая спиртное лекарством, положительного эффекта на печень не будет.

Диета для восстановления печени: что лучше употреблять

Особою роль восстановления гепатоцитов печени играет диета. Это не значит, что употреблять только невкусные, постные продукты. Есть много рецептов с вкусными и полезными блюдами, которые помогут восстановить печень лучше лекарственных средств. Главное правило надо помнить: никакой жирной, острой, жареной, маринованной, пересоленной, копченой пищи быть не должно. Продукты лучше варить, запекать без коричневой корки или готовить на пару. Полезны для печени зеленый чай, виноградная и березовый соки. Печень не любит черный шоколад, других продуктов на основе какао. Если печень больна, от них может тошнить. Также для печени вреден рафинированный сахар, и продукты, которые его содержат, пища с гормонами, красителями, усилителям вкуса.

Откажитесь от алкоголя полностью

От алкоголя, даже слабоалкогольного, откажитесь вообще. Спиртное серьезно вредит печени, поэтому даже лучшее лечение дома эффекта не даст.

Сократите потребление вредных жиров

Снизьте потребление насыщенных жиров (жирного мяса, сала), откажитесь от трансжиров (фастфуда, выпечки, маргарина). Лучше употребляете продукты, что содержат Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты:

• растительное масло (оливковое, подсолнечное);
• рыба (лосось, сардины, скумбрия, сельдь);
• авокадо;
• устрицы;
• грецкие орехи;
• брюссельская капуста.

Ограничьте употребление соли

Для успешного восстановления печени избегайте пересоленной пищи. Она усиливает отеки, повышает артериальное давление.

Лучше употребляйте пищу с антиоксидантами

Антиоксиданты – это вещества, которые защищают клетки организма, в т.ч. печени от повреждения радикалами. В большом количестве их можно найти в овощах и фруктах. В некоторых случаях сырые овощи могут быть под запретом (гепатит в острой фазе, цирроз), поэтому лучше проконсультируйтесь с врачом.

Белковая пища

Полезные для пищи нежирная говядина, телятина, курица. Готовить мясо надо правильно: на пару, сварить, запекать. Жареное нельзя.

Нежирные молочные продукты

Если вы хорошо переносите лактозу, можете смело употреблять кефир, творог, пресные сыры.

Блюда для восстановления печени после алкоголя

Для восстановления печени после запоя полезны такие блюда:

• Овощной суп без мяса, лучше предварительно протертый.
• Молочный суп с крупами или макаронами за исключением молочной окрошки.
• Борщ и щи без мяса.
• Котлеты на пару.
• Сваренные крупы в протертом или разваренном виде.
• Творожная запеканка с изюмом.
• Овощной винегрет.
• Фруктовый и овощные салаты (свекла, картофель, кабачки, морковь, огурцы, баклажаны и т.д.).
• Морепродукты, за исключением соленой рыбы.
• Яблоки – запеченные.
• Хлеб – только вчерашний.
• Из сладкого – варенье, мусс, кисель. Блюда, которые содержат сахар, нежелательны.
• Белковый омлет. Желток печень переносит тяжело, поэтому яйца, сваренные вкрутую, под запретом.

Кофе, зеленый чай, какао употреблять нежелательно. Лучше приготовьте отвар шиповника, компот без сахара. Очень полезны для печени виноградный и березовый соки.

Человек не хочет / не может отказаться от алкоголя: что делать

Обращайтесь за помощью 
на телефон горячей линии 
8-800-555-73-90

Если столкнулись с проблемой алкоголизма, обратитесь в наши реабилитационные центры, которые работают по программе Нарко-Нет. Мы работаем больше 20 лет, и за это время бесплатно помогли избавиться от пристрастия к спиртному сотням зависимым, поможем и вам! Наша горячая линия работает круглосуточно. Звоните!